Escuta Ativa + Terapia Holossistêmica
O que é?
É um processo interativo, caracterizado por uma relação única entre você e o terapeuta.
Consiste em um diálogo aberto e honesto que visa ajudar o interagente a conquistar mudanças.
A escuta é parte fundamental para compreender as necessidades e dores do outro. Quando ela ocorre no processo terapêutico, é comumente chamada de escuta terapêutica. Entretanto, também pode receber o nome de:
escuta integral ou atenta;
escuta ativa;
ouvir reflexivamente;
escuta compreensiva;
escutar ativamente.
Por que a escuta terapêutica faz bem para o cérebro?
Primeiramente, só o fato do interagente poder falar e se sentir ouvido, por alguém livre de qualquer preconceito ou julgamento, ele já passa a encarar a sua situação de outra maneira. Isso ajuda o cérebro a processar as informações. Entretanto, não é apenas isso.
"Escutar é ficar vulnerável...
Aceitar a vulnerabilidade é dar espaço para o outro se abrir.
Dar uma solução é impedir que a pessoa vá em busca de seus próprios recursos, é continuar a infantilizá-la em vez de reforçar sua autoestima.
De modo que nosso trabalho terapêutico será principalmente, acompanhá-la. Dar a pessoa ferramentas para fazer emergir sua solução, a que lhe corresponde...." (Livro: Em busca do tempo presente - Kankyo Tannier).
Alguns pontos que podem ser trabalhados:
– Identificar e analisar problemas específicos;
– Ampliar a compreensão acerca do problema;
– Avaliar os recursos pessoais existentes e que podem ser desenvolvidos para resolver o problema;
– Definir o potencial de mudança dessas condições e atitudes pessoais;
– Utilizar de ações específicas e que podem contribuir para o processo de mudança e/ou transformação referente ao problema relatado;
– Orientar sobre opções terapêuticas, caso necessário.
Para quem é?
- Para pessoas que estão com algum problema e precisa desabafar;
- Para pessoas que estão se sentido "perdidas" e buscam clareza mental antes de tomar decisões;
- Para pessoas que estão sofrendo com estafa mental, bloqueios, ansiedade e estresse;
- Para todos que querem desabafar e colocar para fora toda angústia, aflição e sofrimento que esteja sentindo.
Como funciona?
Sessão de 1h30min de duração (online ou presencial)